Рассылка
Подпишись и будь в курсе
всех наших новостей
Задай свой вопрос
Задай свой вопрос
профессиональному коучу

Тренинги

Планирование и личная эффективность

Тренинги 
 
 16 11 2015 16:00

Программа

      1. Цели и ценности

  • Кто я и что для меня важно?
  • Ценности: как понять, прояснить, "зашить" в цели
  • 7 критериев мотивирующей цели
  • Карта личных целей
  • Трансформация желаний в цели. Пирамида целеполагания

       2. Ресурсы

  • Внутренний потенциал как основной ресурс человека
  • Компетенции, таланты, способности: как раскрыть и продемонстрировать?
  • Окружающая среда - ресурс или "черная дыра"?
  • Самооценка как внутренний двигатель
  • Наполнение ресурсами через восстановление жизненного баланса

      3. Энергия и мотивация

  • 12 основных мотивов. Что движет деятельностью?
  • Как завязать планы и свою мотивацию
  • Физическая энергия. Инструменты восстановления и гармонизации
  • Эмоциональная энергия. Инструменты восстановления и гармонизации
  • Психическая энергия. Инструменты восстановления и гармонизации

       4. Планирование

  • Дерево планирования. Чего не достаточно для реализации глобальных целей?
  • Приоритеты в выполнении задач: как успевать больше 
  • Индивидуальные способы планирования. Как учитывать особенности своей личности и быть максимально эффективным?
  • Как организовать себя на выполнение планов. Поиск индивидуальных триггеров
  • 3 вектора самодисциплины

 В результате тренинга участники определят:

  • свои ценности, истинные цели, мечты, потребности и желания
  • какой внутренний потенциал имеется и как его раскрыть
  • какие внешние ресурсы нужны для достижения целей 
  • как делать больше в те же промежутки времени
  • с помощью чего можно мотивировать себя на выполнение необходимых задач
  • какие источники энергии нужно включить, а какие каналы ее неэффективного использования нужно перекрыть
  • свой индивидуальный способ (способы) планирования
  • свои методы самоорганизации и самодисциплины

 

Дополнительная информация

Стоимость участия: 450 грн.
Регистрация: 


 
 

Все Даты:

  • 16 11 2015 16:00